坚持俯卧撑提高性能力-北京西红门两性网揭开两性奥秘推出两性频道
  1. 当前位置:两性频道 > 两性私语 > 两性知道 > 坚持俯卧撑提高性能力

坚持俯卧撑提高性能力

导读:坚持俯卧撑提高性能力

俯卧撑能看出男人性能力 ,增加血液流动,帮助勃起反映耐力和体能 锻炼血管助勃起。

俯卧撑看出男人性能力

要想获得满意的性爱......坚持俯卧撑提高性能力

俯卧撑能看出男人性能力 ,增加血液流动,帮助勃起反映耐力和体能 锻炼血管助勃起。

俯卧撑看出男人性能力

要想获得满意的性爱,离不开良好的身体素质。近日,美国运动协会公布的一项调查报告指出,在男性群体中,善于做俯卧撑的人,夫妻生活质量更高。

这是因为,性爱是技术活,更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能,检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。dqo美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温middo艾斯特思表示,做俯卧撑时,运动者要通过自己的力量支撑自己的重量,完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。

纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特middo麦金尼斯进一步指出,俯卧撑还能很好地反映出男性体质的衰老程度。随着年龄的增长,岁后人体的神经和肌肉会退化,体能降低,从而导致俯卧撑能力下降。如果此时俯卧撑能力没有下降,说明身体肌肉衰老减缓,体质还十分不错。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

在我国国民体质测定标准中,俯卧撑也是其中一项。一般来说,岁左右的男性,如果能做mdah个俯卧撑,说明体能合格,那么性生活时体能应该可以得到保障。首都体育大学李相如教授建议,男性每周可以进行三次以上俯卧撑锻炼,练习时要循序渐进,规范动作。

原标题:坚持俯卧撑提高性能力

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!